Диета при хипотиреоидизъм

диета

Хипотиреоидизмът е неприятно заболяване на щитовидната жлеза, характеризиращо се с неадекватно количество произведени хормони и в резултат на това забавяне на метаболизма, наддаване на тегло, инхибиране на психичните процеси и много други. Това заболяване се открива рядко в ранен стадий и лечението като цяло е доста трудно. За да облекчите симптомите и да се върнете към нормалното, можете да използвате хипотиреоидна диета, която ще ви позволи да се почувствате по-добре след няколко седмици. Нека разгледаме основните му принципи.

Лечение на хипотиреоидизъм: списък на забраните

Хипотиреоидизмът на щитовидната жлеза изисква диета, която не пречи на производството на хормони. Съществува група антитиреоидни продукти, за които се смята, че стимулират производството на естроген и инхибират други хормони. Въпреки че това становище не е получило официално потвърждение, но в случай, че е по-добре да се изключат от храни с хипотиреоидизъм следните продукти:

  • соя и соеви продукти;
  • захар;
  • полиненаситени мазнини (омега-3 и омега-6, съдържащи се в рибено масло, слънчогледови семки, растителни масла, бадеми, фъстъци, авокадо).