Диета при хемороиди

The хемороиди или купчини Те са много често срещано състояние, характеризиращо се с разширяване на вените, разположени в аналната област, което генерира дискомфорт, болка, сърбеж и затруднено изпълнение на дейности като продължително седене или дори евакуация удобно. Както при вътрешни, така и при външни хемороиди, грижи се за нашата храна От съществено значение е, ако искаме да предотвратим засилването на дискомфорта, да подобрим картината, да гарантираме възстановяването си и дори, в зависимост от причината за неговия произход, да предотвратим повторното им появяване.

Готови ли сте да се погрижите за диетата си, но не знаете откъде да започнете? В тази статия за ONsalus ви предоставяме a диета при хемороиди което ще ви помогне да го постигнете успешно.

1. Защо трябва да следите диетата си, ако имате хемороиди?
2. Забранени храни, ако имате хемороиди
3. Препоръчителни храни, ако имате хемороиди
4. Какво да ядем на закуска с хемороиди
5. Какво да ядем за обяд с хемороиди
6. Какво да ядем при хемороиди
7. Домашни средства за лечение на хемороиди

Защо трябва да следите диетата си, ако имате хемороиди?

Какво ядем е очевидно в общото ни здравословно състояние, но особено в храносмилателното здраве. Хемороиди Обикновено се появяват често поради състояния като запек, упражняване на много усилия по време на изхождането, наднормено тегло или прекарване на много време през деня в седнало положение. В допълнение, тези, които имат стомашно-чревни заболявания като раздразнително черво или колит, имат по-голяма възможност да страдат от купчини.

Повечето от тези състояния са тясно свързани с начина ни на хранене, но в допълнение неадекватната диета може допълнително да подчертае този проблем и правят хемороидите по-болезнени. Например:

• Консумирането на малко фибри може да увеличи запека и да затрудни движението на червата, което го прави много по-болезнен.
• Диетата с високо съдържание на мазнини също води до лошо усвояване на храната и запек.
• Яденето на съставки като подправки или люти подправки увеличава усещането за парене и парене в хемороидалната област.
• Пиенето на малко вода също влияе върху състава и количеството на изпражненията, увеличавайки възможността за запек.
• Други храни като излишната сол, кофеинови напитки или много захар могат да увеличат болката и дискомфорта при хемороиди, причинявайки повишено възпаление и дискомфорт в тази област.

Забранени храни, ако имате хемороиди

След като вече знаете защо е важно да се грижите за това, което ядете, важно е да идентифицирате всички онези съставки, които трябва да премахнете от диетата си, за да осигурите бързо подобрение. The забранени храни, ако имате хемороиди са:

Препоръчителни храни, ако имате хемороиди

• Плодове и зеленчуци, Поради високото съдържание на фибри, те са силно препоръчителни за подобряване на качеството на изпражненията и избягване на запек.
• Цели зърна, Те са от съществено значение да допринесат за лечението на този проблем поради техния принос на фибри.
• Постни меса като пилешко, пуешко или определени разфасовки говеждо и свинско месо. Препоръчват се и рибите, всички тези храни предлагат прием на протеин, полезен за нашето здраве.
• Зеленчуци като леща, нахут или боб, които осигуряват добра доза фибри. Ако страдате от други храносмилателни проблеми като раздразнително черво или колит, консумацията ви трябва да бъде умерена.
• Също така се препоръчва да се пие поне 2 литра вода на ден за подобряване на чревния транзит.

---