Диета при гестационен диабет
Целите на диетичното лечение в случаите на гестационен диабет са нормализирането на нивата на кръвната глюкоза, адекватният растеж на бебето и неговото благосъстояние.
Първоначалното лечение се състои от индивидуализирана, фракционна диета с правилен подбор на въглехидрати. Въглехидратите са захари, намиращи се в храната, някои от тях преминават бързо в кръвта, рязко повишавайки нивата на глюкозата, а други преминават по-бавно и с по-сложен метаболитен процес.
При лечението на гестационен диабет тези, които трябва да бъдат елиминирани от диетата на бременната жена, са първите, тези с бързо усвояване. Ето списък с тях:
• Захар • Бонбони • Шоколади • Шоколади • Газирани напитки • Сладка • Сладкиши • Dulce de leche
Единствените, които могат да бъдат включени, но по умерен начин, са тези с бавно усвояване:
• Хляб и бисквитки • Тестени изделия • Ориз • Картофи и сладки картофи • Кори за пай
Диетата трябва да бъде адаптирана индивидуално за всяка бременна жена, като се вземе предвид теглото преди бременността.
Доказано е, че ограничаването на приблизително 30% от общите калории нормализира гликемичния профил и подобрява мастния профил.
Диетата трябва да е пълноценна, тоест да осигурява достатъчно количество въглехидрати, протеини и мазнини, както и минерали, особено желязо и калций (минерали, най-необходими по време на бременност).
Препоръчително е да имате 4 хранения с 2 закуски, това може да е кисело мляко, пресни плодове или плодова салата. Закуските са храни, които ще се консумират между закуска и обяд или след вечеря.
Разпределението на калориите трябва да бъде:
• 15% на закуска • 5% на обяд • 30% на обяд
• 15% в междинната закуска • 5% в вечерната или средната следобедна храна
Важно е пациентът да има достъп до система за обмен на храна, за да може да променя диетата си и да включва всички основни хранителни принципи.
При затлъстелите бременни жени диетата е основата на цялата бременност. Правилното боравене с храната и не прекалено наддаването на тегло ще поддържат нивата на гликемия в рамките на нормалните параметри.