Диета през септември
Пилатес за слепи
ASERHCO и произхода на Healthy Company
- След ексцесиите на почивка е, когато мнозина мислят за диета.
- Дойде времето, когато казваме „През септември минавам на диета“.
- Нашият диетолог Наталия Барачина обяснява ключовете за добрата диета.
Пристига септември и диетата пристига. Ако сте от тези, които изпитват нужда да пречистят тялото си и искат да премахнат тези излишни килограми, това е вашето място. Натрупвали сте с бири, вечери с приятели, паели на плажа ... и сега сте в групата на онези, които ще започнат сезона с диета.
Помня: Попадането на диета е нещо повече от просто фотокопиране и ядене на това, което е посочено там.
На първо място, изисква ясна ангажираност от ваша страна. Трябва да сте убедени и готови да приемете предизвикателството да модифицирате и интегрирате нови хранителни навици, без да губите целта: Подобрете здравето си.