Диета Отслабнете с 3 кг за 2 седмици

Силата на волята е незаменима съставка във всяка диета, но ние ви улесняваме с „Гурме диета“, препоръчана от диетолога Летисия Б. Карера (тел. 914 351 724), за да отслабнете с 3 или 4 килограма без много усилия за 2 или 3 седмици.

говеждо месо

Закуска: Кафе с обезмаслено мляко, 1 пълнозърнест препечен хляб с две филийки пуйка 0% масленост.

Полунощ: Запарка и парче плод.

Понеделник. Храна: Макарони, приготвени с гъби и пиле на скара с печен пипер. Вечеря: Салата от спанак с чери домат и 0% сирене Бургос. 1 варено яйце.
Вторник. Храна: Бели аспержи и говеждо месо на скара с 1 домат. Вечеря: 2 печени артишок и печена подметка.