Диета на Виктория Принципал или „бикини диета“ за отслабване; Ботанически-онлайн
Каква е диетата на Victoria Principal?
Диетата на Victoria Principal, известна още като «диета бикини«, Това е вид небалансирана хипокалорична диета, която се провежда в продължение на 7 дни, в които се постига загуба от 4-5 кг.
Името й намеква за известната американска актриса Виктория Принципал (или Памела Юинг), която е написала книгата и бестселър «Diet Principal» (1987). Тази книга обяснява хипокалорична и частично отразяваща диета, която ви принуждава да се запитате, преди да изберете храна: какво допринася това за тялото ми?
Същият автор, филмова и телевизионна актриса, чиито хранителни изследвания са неизвестни, показва, че вашата диета не е подходяща по време на менструация.
Предложеният план за хранене е подобно на другите небалансирани диети, Състои се от поглъщане на месо и яйца със салатни гарнитури. Съдържанието на плодове и млечни продукти е ниско, въпреки че съдържа зърнени храни и хляб.
Пример за ден на диета с бикини
. Диета «Victoria Principal».
Закуска
- Безкофеиново кафе или неподсладен чай (подсладителят е разрешен)
- Твърдо сварено или поширано яйце
- Тост с две филийки домат
Обяд
- Калифорнийска салата
- Две пръчки за хляб
- Вода
- Мариновано пиле
- Парен картоф на пара
- Наздравица
- Вода
Експертно мнение. Какви са ползите от диетата на Victoria Principal или диетата на бикини?
Желаните ползи от тази диета (и тези от всички диети за отслабване) трябва да бъдат загуба на тегло и подобряване на заболявания, свързани с наднормено тегло или затлъстяване на човека (холестерол, диабет, хипертония ...), но не е така.
Трябва да се каже, че а много положителна точка от тази диета е, че книгата на Виктория Директор се опитва да внуши психологически техники за управление на желанието за ядене и да бъде по-наясно с храните, които се ядат в полза на здравето.
И все пак, битие небалансирана диета, възможната загуба на тегло, постигната с тази диета, се възстановява в дългосрочен план, това, което е известно като йо-йо ефект; и това е и небалансирана диета, която удължена за повече от 1 ден може да причини хранителни дефицити и може влошават съществуващите заболявания.
Повече информация за диетите и отслабването.
Как да ходим правилно
Диета на Виктория Принципал или „бикини диета“
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.