Диета на Супермен Как Хенри Кавил превърна тялото си в супер герой

Хенри Кавил има едно от най-добрите тела в Холивуд, имаме доказателства за това и нулеви съмнения. Но как да го поддържате и да изглеждате перфектно за всеки герой? Чрез своя акаунт в Instagram Хенри сподели своята „Диета на Супермен“. Наричаме я така, защото благодарение на нея тя показва перфектните си мускули в костюма на супергероя.

хенри

Закуска на Супермен

Преди закуска актьорът разкри пред Men’s Health, че изпълнява 20-минутна сесия на кардио на гладно. След тренировка напълнете протеина, като ядете бъркани яйца, телешка пържола и протеиново овесено смути. Очевидно е, че хидратацията е много важна, за да останете, така че не можете да пропуснете литър вода.

Обяд

За да поддържа 6-футово, 92-килограмово тяло, Хенри трябва да се храни добре, така че сутрешният бюфет не е достатъчен. За обяд диетата на Супермен включва пилешко къри с жасминов ориз и ябълка за десерт. Въглехидратите не могат да отсъстват, за да увеличат мускулите ви.