Диета на SHAOLIN MONKS → добра алтернатива

Диета, адаптирана към културата

shaolin
The монаси шаолин са признати в цял свят заради уменията си в Бойни изкуства и спортните му умения в кунг фу традиционни. Известно е също, че извършват a монашески живот посветен будизъм и към Бойни изкуства.

The Хранителни навици от монаси шаолин те са останали практически непроменени от появата им. Както всеки аспект на монашеския живот, тази диета се фокусира върху будистките идеи на пацифизъм, на чистота и простота.

При вземането на решение да следват живота на монах, много от удобствата на предишния им живот са оставени, избирайки a смирен живот Y. просто. Това простота както добре се простира до вашата ежедневна диета, и храната се прави по прост начин.

Един от принципите на будизма е строгият пацифизъм и избягването на нанасяне на вреда или страдание на други живи същества. Защото Монаси Шаолин, те практикуват строго вегетарианство. Те избягват консумация на месо, яйца и млечни продукти.

The ежедневно обучение по кунг-фу това е основно правило за монасите от Шаолин. Това е дейност, която включва важно физическо износване и това наистина може да бъде напрегната дейност, затова яденето трябва отговарят на хранителните нужди на монасите.