Диета на Ошава за отслабване и детоксикация
Диетата на Ошава очевидно е проста, но много трудна за прилагане на практика: тя изисква да ядете Ян пшеница, цял ориз, елда, ръж, ечемик, овес или просо от зърнени култури в продължение на 10 дни.
Досега сте опитвали различни диети и нищо не е проработило. Ние предлагаме метод, който помага в борбата срещу болестите, причинени от излишната ин енергия и ни балансира от енергийна гледна точка.
Тази диета на Ошава е може би най-тежката, но в същото време и най-ефективната от предложените от д-р Джордж Ошава (основател на макробиотиците).
Откъде идва диетата на Ошава?
Основателят на този метод за отслабване е Джордж Осава, който е роден в Япония под името Nyoichi Sakurazawa, през октомври 1893 г., той се премества в Европа и започва да пише под друго име.
Джордж Ошава е най-известният от тях поради диетата на Ошава, която носи неговото име и която по-късно стана популярна с помощта на един от неговите ученици.
Мичио Куши, за когото ще говорим по-късно в тази статия.
Той определи здравето по следните критерии: липса на умора, добър апетит, спокоен сън, памет на наблюдателя, добро чувство за хумор, мисли и действия с точни цели и не на последно място благодарност.
Какво е макробиотична диета?
Това е метод, който се основава на принципи и идеи за храната, извлечени от будизма и средство за балансиране на живота и здравето на индивида, разпределяне на храната според тяхната склонност към Ин или Ян.
Това се прави чрез намаляване на консумацията на животински продукти, ядене на местно отглеждани храни и умерено.
Принципи на диетата на Ошава:
Диетата на Ошава продължава 10 дни, но може да се повтори при необходимост, след почивка от поне една седмица. Разрешени са само 4 вида храни, пшеница, ориз, просо и елда - плюс морска сол.
Единствената разрешена течност е водата, така че ще трябва да премахнете кафето, чая и други напитки, всички в полза на опазването на околната среда. Споменатите по-горе зърнени култури са в средата на скалата Ин-Ян, така че са неутрални и тяхната изключителна консумация също ще върне баланса ни в по-неутрална точка през 10-те дни.
- Този метод се основава на факта, че трябва да ядем храна, която е в идеален баланс с околната среда, като по този начин се избягват всички болести.
- Диетата на Ошава трябва да бъде адаптирана към всеки сезон, само през студения сезон трябва да ядете храни, приготвени на огън.
- Необходимо е да се яде само естествена храна.
- Диетата на Ошава е добре да има следния състав: 70% до 90% от храната да бъде представена от зърнени храни.
Как работи този режим за отслабване?
Почиства тялото от примеси, освобождава енергийните пътища на тялото, позволявайки потока на енергията. Създава значителна чистота и яснота на ума, подобрява храносмилането, регулира хормоналните секрети.