Диета на Майо от диетата на клиниката на Майо и хипокалорични диети 1000 калории

Диета на Мейо: диета с 1000 калории. 14 дни ядене (на практика) само на яйца.

The Майо диета Той стана модерен през 80-те години.Диетата е създадена от известната клиника Mayo в САЩ. Диетата на Майо е хипокалорична диета от 1000 калории на ден.

майо

The диета с майонеза Този резерв за хора, надарени с желязна воля, способни да издържат в продължение на 14 дни, ядейки много яйца. Диета не се препоръчва за хора с холестерол.

Продължителност на диетата на Майо: 14 дни.
Отслабване: 6 до 8 кг за две седмици.

Забранена храна:
Забранените храни са многобройни: мазнини, захар, бобови растения, млечни продукти, храни, богати на нишесте, повечето плодове (с изключение на грейпфрут и лимон).

Основни храни:
Основните храни са яйцата (нискокалорични, богати на протеини и предизвикват бързо усещане за ситост) и грейпфрут (помага за изгарянето на мазнините).