ДИЕТА НА ЛУНАТА Cometa Magico - КАК БЪРЗО ДА ОТСЛАБНЕТЕ

ХРАНА И ПОСТ

Те са като двете страни на една и съща монета, която е интегрално хранене. Приемаме, че е здравословно да не работим ден и половина седмично и четири или пет седмици в годината да си почиваме и да се пресъздаваме (пресъздаваме се, създаваме се отново.)

Приемаме, че е здравословно да спим една трета от живота си, така че мускулите, жлезите и нервната система да се възстановят от ежедневните дейности. Но. Ами храносмилането?

Някои хора не се отказват от своите храносмилателни органи: стомах, черва, черен дроб, панкреас и жлези, свързани с тях.

У. КАКВО АКО ВИ ДАЙМЕ ПАУЗА?

Като цяло, храносмилателният процес не е завършен и вече изпращаме нова храна в стомаха си, за да я обработим! По този начин се натрупват резерви, които не са необходими, под формата на затлъстяване, с последствията от хипертония, сърдечни заболявания, диабет, остеоартрит и психична депресия. Натрупват се и вътреартериални липидни отлагания (исхемична болест на сърцето, мозъчно-съдова болест).

Подобно на роб на тираничен господар, храносмилателните системи на много хора нямат нито един ден почивка, понякога дори няколко часа. Не е изненадващо големият брой храносмилателни заболявания, които по един или друг начин са резултат от изтощение, непрестанната работа, която предотвратява елиминирането на токсините, натрупани всеки ден, нарушавайки деликатния баланс между износването и възстановяването.

След като провериха полезните ефекти на поста, много древни мъдреци въведоха заповедта да се пости в религиите:

Католици и други християни през Великия пост
Евреи в Деня на изкуплението
Индусите на Екадаши, 11 дни след всяко Пълнолуние.

Също така ислямският или мюсюлманският народ имат висока почит към практиката на гладуване.

Махатма Ганди, лидерът на Индия, който веднъж е постил четиридесет дни, пише във вестник „Млада Индия“ от 25 септември 1924 г.: „Когато има болка, която не можем да премахнем, трябва да постим“. Днес не бихме приели тази фраза за номинална, защото болката е аларма, която трябва да ни накара да потърсим помощ от експерти. Болката при остър апендицит, ако се пости и забави, може да завърши с апендикулярен перитонит и смърт или сериозни последствия. Бихме могли да подобрим тази погрешна фраза на Махатма Ганди, като напишем: „Когато има морална болка, която не можем да премахнем, постенето може да ни върне радостта“.

Но всъщност Ганди е постил почти месец и половина, след което е живял още 24 години с интензивна активност и ако три изстрела не са му отнели живота на 79 години, той би живял много повече, енергичен, осъзнат и здрав.

Но внимавайте, толкова дълъг пост може да бъде рисковано, ако не се контролира. Темата е проучена задълбочено от 1925 г., с произведенията на д-р Спенсър. Установено е, че при 24-дневно гладуване една трета от загубените килограми не са мазнини, а мускули, дори сърдечен мускул. Най-сериозният случай, за който съобщават Garnett et al., Е случаят с млада жена, която е постила, за да отслабне. Той почина от сърдечна причина. Аутопсията разкрива голямо намаляване на миофибрилите в сърцето, което води до камерно мъждене.

В продължителни пости С цел да се излекуват заболявания, които не се повлияват от други терапии, след определен брой дни се започват да се осигуряват витамини, минерали, микроелементи и аминокиселини (протеини), за да се избегне "автоканибализъм", т.е. тялото, което яде собствено месо, за да разкъса (смила) химическите връзки на тази органична материя, отделяйки енергия, за да образува други връзки и да произвежда топлина. Това унищожаване на здрави тъкани позволява на жизненоважни органи като мозъка да продължат да действат.