Диета на гентотипа, ефективна диета за отслабване Rednutricion, Диета на генотипа в Чили
Д-р D ’Адамо е създателят на диетата за генотипа, която се основава на яденето на специфична диета за всеки човек според техния генотип. Всички хора се идентифицират с един от шестте вида съществуващи генотипове. Можете да бъдете Ловец, Събирач, Изследовател, Воин, Номад или Господар. Остава само да разберете кой сте! В Rednutricion разработихме персонализирани планове за хранене според генетичния профил на всеки пациент. В зависимост от генотипа, който сме открили, ще определим препоръчителните храни и кои трябва да избягвате, за да подобрите здравето си. Нашата основна цел е да постигнете оптималното си тегло без рикошетен ефект и пълно благосъстояние, чрез балансирана и естествена диета, без добавки или хапчета.
Ловец
Висока стройна, атлетична, с квадратна челюст, интензивна с изобилие от адреналин и нервна, ожесточена енергия, която намалява с възрастта. Хънтърът първоначално е историята на успеха на човешкото пространство илюстрира тясна реакция, бърз и мощен отговор на всяка потенциална заплаха. „Първо стреля и след това разбери“, може да е мотоциклетът му. Положителната страна е, че те имат имунна система, която се активира ефективно за противодействие на микробите, вирусите и бактериите, които са склонни да ги атакуват. Неговата привилегирована метаболитна система, свързана с месото, е основният източник на хранителни вещества. От негативната страна, неговият чувствителен и буден имунен отговор понякога може да доведе до свръхреакция под формата на алергии, астматични пристъпи и други възпалителни състояния като ревматоиден артрит. Уязвим от прекомерен стрес, който може бързо да изгори вашата система. Съвременното предизвикателство на ловеца е да поддържа енергията си в дългосрочен план и по устойчив начин (обикновено тип О).
Колекционер
Здрав, без да е с наднормено тегло, той се бори с образ на тялото в култура, в която фитнесът е най-яростен. С убеждението, че „който умре с най-много победи“, те са склонни да имат гени, наречени „икономизатори“, чиято основна цел е да задържат всяка калория, която консумират, за да оцелеят буквално. Сребърната облицовка на този подход за избор е очевидна. Те остават живи и в състояние да заченат и да родят децата си. Сладък по природа, емоционален, решаващ проблеми. Недостатъкът е също толкова очевиден, че в по-заможното общество той клони към затлъстяване и диабет. Внезапните или краткосрочните диети са неуспешни, те носят безброй метаболитни предизвикателства, висок индекс на телесна маса на ИТМ. Те се борят с регулирането на апетита и драстичната диета, но това може да се превърне в пример за подражание, когато се храните правилно (предимно тип О и В).
Учител
Силна, "жилава" и стабилна с голям синхрон и енергия, гъвкавата, квадратна челюст е направена да издържи, като ви дава правилната диета и начин на живот. Учителят представлява третият основен отговор на конкурентния свят. Алтруистичен по своята същност: „това, от което се нуждаете, е любов“, като неговата поговорка отразява имунната му система. Те са склонни да понасят голямо разнообразие от малко известни бактерии, вируси и микроби, като избягват силно чувствителни симптоми. За съжаление те улавят инфекциозни елементи, които трябва да отблъснат по-добре. Обикновено живеят дълго време без симптоми и откриват, че както храносмилателни проблеми, така и белодробни разстройства или дори рак се развиват в тях от години. Това е балансиран генотип, благословен с огромен капацитет за растеж и постижения. Те са буйни по природа със спокоен външен вид (тип А или понякога АВ).