Диета на доктор Шелтън
The доктор шелтън диета се основава на правилните комбинации от храни за насърчаване на доброто храносмилане.
Теория за диетата на д-р Шелтън
Човек може да насърчава доброто или лошото храносмилане и това няма да зависи от храните, които яде, а от комбинацията, която прави.
Комбинацията от храни, която се ръководи от диетичните модели на д-р Шелтън, ще бъде от полза за цялостното здраве и метаболизма.
Аргументира, че много нарушения могат да бъдат избегнати, ако се спазва правилното хранене.
Неподходящите комбинации, например кисели храни с храни, съдържащи протеини, причиняват смущения в храносмилателната система при обработката на храната.
Тези храни, богати на протеини, и тези с въглехидрати трябва да се консумират отделно.
Първите се нуждаят от кисела среда за храносмилане; секундите, алкална среда.
Комбинации според диетата на д-р Шелтън
Според тази диета храни от различни категории не трябва да се смесват в едно и също хранене, ето някои от тях