Диета на Дюкан или диета на Аткинс, която е най-ефективна и здравословна за организма

Това беше 70-те, когато Д-р Робърт Аткинс предложи диета, която беше широко разпространена, тъй като беше революционна и много противоречива, според световното научно мнение.

Тази диета беше една от най-известните и революционни на 20-ти век.

Но след това в областта на супер известните диети се говори за диетата на Дюкан, създадена от Пиер Дюкан, френски диетолог.

След като вече знаем кой ги е създал, ще продължим да отговаряме на въпроса, който си задавате, който е най-ефективен?

Кое е по-добре, диетата на Дюкан или Аткинс?

Ако навлизате в света на диетите или вече имате някакви диети, може би сте чували за една от тези две революционни диети в областта на отслабването, но има ли такава, която е по-добра от другата?

---