Диета на алкохолика, премахване на алкохола
Има много напитки, които могат да се консумират дори извън дома, не е задължително алкохолът да бъде единствената възможност.
Един път диагностициран алкохолизъм в лицето, дълбоките промени започват да карат зависимостта да изчезне алкохол. Освен психологическото лечение, се насърчават промените в ежедневните навици и хранене.
В тази статия разглеждаме първите хранителни дефицити, които трябва да коригираме, храни, които трябва да избягваме, реакции на зависимия към промени и т.н. Всичко, от което се нуждаете, за да спечелите човека зад алкохолика.
Диетата на алкохолика
За да се преодолеят първите дни, най-трудното, физическите упражнения ще бъдат от голяма помощ за успокояване на безпокойството, което отсъствието на отрова може да предизвика. Що се отнася до диетата, тя трябва да бъде обилна и много богата на сурови храни за подобряване на регенерационните задачи на тялото и избягвайте да се чувствате празни в стомаха и утоляват жаждата.
Мазнините ще се приемат в малко количество за да не се претоварва черният дроб, обикновено доста повреден, и да се насърчи неговата ревитализация. Хората, свикнали да пият големи количества алкохол, често са липса на апетит, тъй като осигурява много калории и произвежда a чувство за пълнота, дори с цената на значителен дефицит на други хранителни вещества.
Необходимият прием на калории ще бъде направен с a висок дял на въглехидрати, да се приема в количества, разпределени пет хранения на ден. Презентацията и вкусът трябва да заемат a важно място при приготвянето на ястия, до за стимулиране апетита и секрецията на стомашни сокове. Небцето на човек, свикнал с алкохолни напитки, обикновено се притъпява от силните вкусове на тези и от постоянното повтаряне на техните напитки. Поради тази причина, отначало ще бъде трудно да свикнете с меките вкусове от предложените ястия.
За насърчаване на срещата с удоволствието от естествените храни, не трябва изобщо не използвайте силни подправки или много пържено, аромати обикновено свързани с консумацията на алкохол по време на хранене. Напротив, хранене леко подправен намалява нуждата от алкохол, чрез простия психологически механизъм, че те не са социално свързани с него.
Подправки като чесън, лук и магданоз, с доминиращи вкусове, Особено сурови, те ще бъдат най-препоръчителни не само за премахване на усещането за диета, което може да доведе до промяна в хранителните навици, но и заради тяхното богатство на витамини и заради терапевтичните им свойства, за които вече говорихме в Rich Foods. Те са ефективни в регенерация на стомашния епител, повреден от алкохола, и дават ефект успокоително върху тялото, което ще бъде изключително полезно за борба с мъките, причинени от оттегляне от отрова, за която се използва от години.