Диета и упражнения срещу сънна апнея

Здравословните навици в начина на живот намаляват нуждата от изкуствени респиратори

упражнения

Съставяне на 14 януари 2010 г. - 13: 21ч

Разследване от университета в Гранада стигна до заключението, че балансираното хранене и физическите упражнения, както и избягването на консумацията на алкохол и тютюн и спазването на регулираните навици на съня намаляват симптомите на сънна апнея. Както се съобщава от Andalucía Innova, проучването, ръководено от изследователя Гуалберто Буела-Касал от Отдела за личност, оценка и психологично лечение, показва, че пациентите със синдром на обструктивна сънна апнея, които следват навици на здравословен начин на живот, ще зависят по-малко от маската CPAP, която е оборудвана с компресор, който изпраща въздух при определено налягане, те трябва да използват, докато спят.