Диета и упражнения поддържат гените „във форма“

Сряда, 29 май 2019 г. - 10:00

упражнения

352 публикувани новини

Гените, с които сме родени, ни придружават през целия живот. Нашите навици не модифицират ДНК последователността, но могат да променят - а понякога и много значително- начина, по който се експресират гените съдържащи се в тази ДНК.

Всъщност е установено, че затлъстяване променя експресията на метаболитни гени, но и двете бариатрична хирургия -хирургическа интервенция, показана за тежки случаи - като напр някои модификации на начина на живот те са в състояние да обърнат тези промени. Това препрограмиране позволява на гените да започнат да работят по същия начин, както при хората с нормално тегло.

Това, което се случва е, че с намаляването на мастната тъкан, нива на вредни вещества -които пречат на правилната регулация на метаболитните гени - които секретират.

Сред факторите, които влияят на този негативен генетичен израз, Диего Белидо, вицепрезидент на Испанско общество за изследване на затлъстяването (Seedo), изброява някои от най-подходящите примери, „липсата на редовна практика на физически упражнения, консумацията на ултра обработени храни, храна богата на мазнини и захар... ".