Диета и упражнения днес изборите за по-здраво утре Национален институт за стареене

Изборът, който правите днес относно начина си на живот, може да доведе до по-здравословно бъдеще. Научете как здравословната диета и упражненията могат да помогнат за контрол или забавяне на свързаните с възрастта здравословни проблеми.

Споделете тази инфографика и помогнете да разпространите мнението за ползите от здравословното хранене и физическата активност. Кликнете върху иконите на социалните медии по-горе или копирайте и поставете URL адреса и го публикувайте във вашия акаунт (Twitter, Facebook и др.).

изборите

Споделете в социалните медии

Копирайте и поставете тези публикации в социалните медии, за да спомогнете за разпространението на информацията за избора на здравословен начин на живот:

  • Прочетете и споделете тези 5 съвета за # хранене и упражнения за насърчаване на здравословното стареене: https://bit.ly/2zDTqv6
  • Направете добър избор днес относно вашата # диета и # упражнения за по-здравословно утре! Научете повече с тази инфографика: https://bit.ly/37wwQ3P
  • Поставете краткосрочни цели за здравословна рутина # диета и # упражнения с тези 5 съвета: https://bit.ly/3frqMfT