Диета и тренировка на Роузи Хънтингтън-Уайтли

Пътят към здравето

Роузи Хънтингтън-Уайтли знае, че за да запази мястото си в бранша, трябва постоянно да се грижи за фигурата си. Работата в моделирането изисква много жертви. За да отговори на очакванията, Хънтингтън-Уайтли се придържа към диетата на диетолога и следи упражненията.

диета

Роузи Хънтингтън-Уайтли - План за тренировка

Любимата тренировка на модела е йога. Роузи се опитва да го смеси с часовете по пилатес. За предпочитане изпълнявайте и двете форми на упражнения с тренировъчната програма Body by Simone.

Намирам пилатес за страхотен, защото са бавни и контролирани движения. Трябва наистина да помислите за мускулите, върху които работите - каза моделът в интервю за Harper’s Bazaar.

В допълнение към класическите тренировки, Роузи обича да скача с въже - това е идеалното решение за бързо увеличаване на пулса и изгаряне на ненужни калории.