Диета и шум в ушите - Информация за шум в ушите
Що се отнася до диетата, някои храни могат пряко да повлияят на функционирането на вътрешното ухо и да допринесат за симптомите на шум в ушите.
Факторите, които водят до високо кръвно налягане може да увеличи тежестта на шум в ушите; поради това се препоръчва елиминираща диета, която да помогне за стесняване на списъка кои храни са безопасни и кои не.
Храни или консерванти, които са склонни да повишават кръвното налягане и поради това се влошават шум в ушите симптоми включват прекомерна сол, изкуствени подсладители, алкохол, стимуланти като кафе, чай, безалкохолни напитки и мононатриев глутамат (MSG).
Храни, които помагат
Някои храни и добавки спомагат за увеличаване на кръвообращението в тялото, докато други помагат за намаляване на възпалението. Заедно тези храни могат да помогнат за контрола шум в ушите симптоми. Дефицитът на основни минерали като цинк също може да влоши шума в ушите.