Диета и обучение на храма Шаолин; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
The Диета Шаолин Храм, отговаря на моделите на хранене, препоръчани от специалистите по хранене, дори казват, че спазването на тази вегетарианска диета като тази на монасите от Шаолин помага за намаляване на риска от диабет, хипертония, сърдечни заболявания и рак.
Ежедневната закуска на монасите се състои от супа от боб или семена, наречена супа Очо Тесорос. Супата съдържа осем различни вида боб, зърнени храни и ядки: боб, кедрови ядки, орехи, фъстъци, фъстъци, ориз, глог, китайски червени фурми и просо. Тези съставки се приготвят в чиста вода, като яденето на супата ежедневно допринася за дълголетието и здравето на органите.
Обядът в храма Шаолин е в 11:30 ч. и се състои от кубчета тофу и ориз, комбинирани с комбинация от пет или шест вида сурови или варени зеленчуци. Монасите не използват чесън, джинджифил, лук или всякакъв вид подправки, когато приготвят храната си, защото казват, че пикантните, горещи или силно миришещи храни възбуждат емоцията.
Вода и чай не се сервират по време на хранене, те се пият преди или след или между храненията, за да се подобри храносмилането, обяд в стил Шаолин у дома се състои от:
Кафяв ориз, 4 или 5 различни сорта зеленчуци и нарязан тофу, всички под формата на яхния могат да включват естествени домати, кафяви чушки и да приготвят домашен сос с тофу, ориз, зеленчуци.