Диета и ендометриоза Каква диета да се спазва Centro Júlia Farré

Какво е ендометриоза?

Преди да обясните какво е ендометриоза, Мисля, че е важно да се говори за ендометриума, за да се разбере тази патология.

The ендометриум Това е най-вътрешният слой на матката и нейната функция е да получи оплодения ембрион, когато настъпи бременност, имайки голяма способност да реагира на хормоналните стимули, които регулират менструалния цикъл. Ако няма бременност, тази тъкан се отделя и води до менструация. Този процес се повтаря непрекъснато до достигане на менопаузата.

The ендометриоза, е гинекологична патология хроника, възпалително Y. хормонално зависим характеризиращо се с наличие на ендометриална тъкан извън матката (фалопиеви тръби, плевра, ректум, черва ...), причиняваща силна болка по време на менструация, тазова болка, възпаление и дори безплодие в повечето случаи. Клиничните му прояви ще зависят от района, където се намира тази ендометриална тъкан, въпреки че много жени нямат никакъв вид симптоми.

Счита се за болест на Неизвестна причина, въпреки че има все повече доказателства за произхода му (генетични, имунологични и т.н. ...). Следователно няма лечение терапевтичната цел ще се фокусира върху подобряване на симптомите осигуряване на а по-високо качество на живот при жени, които страдат от него.

Като кратък отговор е важно да се обясни защо възниква възпалението и последицата от високите нива на естроген. По този начин хранителното лечение, което ще обясня по-късно, ще бъде разбрано много по-добре.

Защо има възпаление? За какво е това? В тези случаи имунната система не е в състояние да реабсорбира ендометриалната тъкан и причинява възпаление, засягащо имунната система.
Защо влияят високите нива на естроген? Хиперестрогенизмът се произвежда от дисбаланс между метаболитите (16-хидрокси производни и 2-хидрокси производни, като първите са тези, които са повишени и имат естрогенен ефект), предизвикващи растежа на ендометриални тъканни импланти в други части на тялото, влошаващи възпалението и възможни болка, свързана.

Специфична диета при ендометриоза

Както коментирах, това е болест, която няма лечение и фокусът ще бъде върху подобряването на симптомите. Важно е да се разбере, че лечението трябва да бъде индивидуализирано, тъй като не всички жени страдат от едни и същи симптоми и това ще зависи до голяма степен от това къде се намира тъканта. По този начин, Посетете специализиран диетолог-диетолог, който да ви помогне да планирате и персонализирате диетичен режим за вашия конкретен случай.

Можем да разделим лечението на два блока: медицински и хранителни. Лекарят се състои от намаляване на болката чрез хирургични, противовъзпалителни и хормонални лечения, но аз ще се съсредоточа само върху говоренето за хранително лечение.

Като се има предвид, че това е патология на възпалителен характер Y. хормонално зависим (хиперестрогенизъм) диетичните насоки ще бъдат фокусирани върху подобряват възпалението вече намаляване на нивата на естроген.

Насоки за намаляване на възпалението

Да се намали

Алкохол: Алкохолните напитки инхибират секрецията на естрогени, като увеличават концентрацията му в организма, засягайки имунната система.
Хистамин: Матката е много чувствителна към хистамин (съединение, участващо в отговорите на имунната система), тъй като има рецептори за това.

Излишъкът от естрогени, какъвто е случаят с ендометриозата, влошава симптомите поради увеличеното освобождаване на хистамин. Тоест, колкото по-висока е концентрацията на естрогени, толкова повече хистамин. В случай на тежък хормонален дисбаланс, трябва да се обмисли ниско хистаминова диета.