Диета, богата на плодове, зеленчуци и консумация на зехтин помага за предотвратяване на диабет

плодове

В тези дни, когато се отбелязва Световния ден за борба с диабета, HM Hospitales предупреждават, че липсата на контрол може да доведе до сърдечни заболявания или инсулт и съветват диета, богата на плодове, зеленчуци и консумация на зехтин, за да се предотврати тази болест.

Ендокринологът от HM Hospitales José María Palacios обяснява, че това е „заболяване, характеризиращо се с неправилно функциониране на част от панкреаса“. "Обикновено има намаляване на производството на инсулин или този, който не работи и в резултат на това нивата на кръвната захар се повишават", добавя той.

"Има два вида диабет: Тип 1, който се появява главно при деца и юноши, и Тип 2, който е често срещан особено при хора над 45 години с фамилна анамнеза за диабет или проблеми със затлъстяването.".

Според д-р Паласиос, „основните симптоми, когато има много високо ниво на глюкоза в кръвта, са производството на големи количества урина (полиурия), повишена жажда (полидипсия) и необходимостта от ядене (полифагия)“.