Диета без цитрусови храни

При диета без цитруси целта е да се избягват всички плодове от семейство цитрусови под всякаква форма.

Плодовете от семейство цитрусови са цитрон, кумкуат, лайм, лимон, лайм, мандарина, портокал, грейпфрут, тангело, угли и юзу. Всички тези плодове трябва да изчезнат от храненията през периода, в който ще правите диета без цитрусови плодове.

семейство цитрусови

Какво да премахнете

Плодовете

Всички плодове от семейство цитрусови са изключени. В кухнята се използват както цели плодове, така и сокът или кората им. Вкусът и ароматът на цитрусовите плодове се използват и в готови продукти и сладкиши. Някои консерванти, като лимонена киселина или аскорбинова киселина, се получават от плодове от това семейство и могат да съдържат малки остатъци; За съжаление етикетите на храните не посочват източника на добавките.