Диета 3000 калории увеличава мускулната маса
Диета за увеличаване на мускулната маса с 3000 калории
Имате ли нужда от диета с 3000 ккал, но не знаете как да я структурирате?
- Готова диета за покачване на мускулна маса, с повече от 3000 калории.
- Идеален за наддаване на тегло, за тези, които имат бърз метаболизъм.
- Той ще бъде коригиран според вашите резултати, като добавите или намалите количества храна.
Всички храни могат да бъдат заменени с подобни храни, тази диета служи само за да има ясен пример за това как изглежда диета за увеличаване на мускулната маса с 3000 kcal.
Храна 1
9 белтъка и 2 жълтъка
100гр Овес
1 парче плод