Диета 3 дни за отслабване Блог за красота Блогът за красота
Това трябва да е блогът за красота, за който най-малко се говори издръжка на цялата блогосфера.
И аз винаги ви казвам защо: ми се струва опасно, мисля, че въпреки че всички сме извършили нещо лудо в даден момент и сме били подложени на чудодейни диети, с възрастта научавате, че тези неща не работят и че в в крайна сметка те не струват нищо.
Винаги съм защитник на разумните диети, със здрав разум и одобрен от лекар.
Почти три месеца знаете, че се грижа добре за диетата си и спортувам всеки ден, и всичко това със здрав разум. Имам намалени въглехидрати, опитвам се да ги приемам през първата половина на деня, злоупотребявам със зеленчуци и плодове и се опитвам да не приемам твърде много захар.
Това не ми пречи да се взема всяка вечер унция черен шоколад (Фен съм на 99% шоколад, който за щастие е този с най-малко калории) и от време на време си позволявам да закусвам омлет на шиш за закуска или да имам добър cachopo.
въпреки това, Има моменти, когато имате нужда от начална точка или спечелите килограм по-спешно поради специално събитие или нужда.
В тези случаи възникват продукти като този, който искам да ви представя днес и който повтарям, трябва да се прави в рамките на здравословна диета и този здрав разум, който винаги казвам.