Диета - 1800 KCAL Повече от глюкоза

Представяме специфични рецепти и комбинации от групите храни, които трябва да ядете всеки ден, за да спазвате здравословна и балансирана диета.

Запарка с 1/2 чаша обезмаслено мляко и подсладител на вкус + 2 филийки хляб с трици с 2 с.л. обезмаслено бяло сирене.

200 куб. См. Нискомаслено кисело мляко + зърнени блокчета без добавена захар.

1 малка тенджера обезмаслено кисело мляко (200 куб. См) + 1/3 чаша неподсладени житни люспи + 7 пеперудени ядки или 15 бадеми + 1/2 плод

Запарка с 1/2 чаша обезмаслено мляко + 2 филийки салваздо хляб с 60 г постно сирене (1 тесте карти) + 1 фета варена шунка и домат.

1 малка тенджера обезмаслено кисело мляко + 1 плод (ако е банан, трябва да е малка единица).

Шепа смесени сушени плодове и стафиди
(30 g).

Здравословните промени в живота ви могат да забавят или да спрат развитието на диабет.

Физическата активност е един от най-добрите съюзници на човека с диабет.

Въглехидрати

Изберете само ЕДНА от следните опции:

Изберете само ЕДНА от следните опции: