Диария на почивка как да се справим с нея

Почивките и пътуванията нарушават много навици, а диарията може да бъде едно от нежеланите им последици. Това са някои съвети, които можете да дадете от аптеката.

Диарията обикновено е често срещан проблем през лятото, тъй като топлината, вида на водата, пътуването и храненето навън у дома увеличават риска от хранително отравяне [1]. Диарията е често срещано чревно разстройство, което се появява, когато има повече изпражнения от обикновено и те са твърде течни или обемисти [2] .

Промяната в навиците и температурите правят особено важно да следим нашето благосъстояние. Някои мерки като модифициране на елементи от диетата, следене на хигиената или грижа за хидратацията могат да помогнат за предотвратяване на леки случаи на диария.

Предупредителни признаци на диария

Това, което е известно като остра диария, е тази, която се появява внезапно и продължава по-малко от две седмици. Ако, от друга страна, продължи по-дълго, можем да се окажем в случай на продължителна диария (повече от две седмици) или хронична диария (повече от четири седмици). [3]

Диарията може да доведе до други усложнения, особено ако продължи с течение на времето. Има някои признаци, които трябва да ни предупреждават и ако ги открием, е необходимо да посетим лекар: [3]

Висока температура (> 38˚C) и постоянна
Кръв, слуз или гной при движение на червата
Фиксирана коремна болка
Диария с продължителност повече от 3 дни
Влошават симптомите

Пазете се от дехидратация

Загубата на вода може да бъде една от опасностите от диария, която може да бъде по-сериозна в горещите периоди, особено за деца и възрастни хора. Ако се открият признаци като жажда, по-рядко уриниране, суха кожа, умора или по-интензивен цвят на урината, може да се сблъскаме със случай на дехидратация [2] .