Диабет в средна възраст, свързан с когнитивния спад 20 години по-късно
Резултатите от това проучване подчертават важността на използването на комбинация от контрол на теглото, упражнения и здравословна диета за предотвратяване на диабет.
За да имате здрав ум през 70-те си години, е важно да контролирате кръвната си захар, когато сте на 50 години. Ново проучване на учени от Блумбъргското училище за обществено здраве към Университета Джон Хопкинс, САЩ, заключава, че хората с диагноза диабет на средна възраст са по-склонни да изпитват значителни проблеми с паметта и когнитивните функции през следващите 20 години, отколкото тези със здрави нива на кръвната захар.
Изследователите откриха това изглежда, че диабетът състарява ума около пет години по-бързо извън нормалните ефекти на стареенето. Например, средно 60-годишен човек с диабет изпитва когнитивен спад, подобен на остаряването на здрав 65-годишен.
Намалената памет, припомнянето на думи и изпълнителната функция са силно свързани с прогресирането до деменция, загуба на умствена способност, толкова тежка, че пречи на ежедневното функциониране на човека. Резултатите от проучването на напречното сечение на възрастни с напредването на възрастта са публикувани във вторника на Annals of Internal Medicine.
"Урокът е, че за да имате здрав мозък, когато достигнете 70, трябва да се храните правилно и да спортувате на 50-годишна възраст."съветва директорката на изследването Елизабет Селвин, доцент по епидемиология в Джон Хопкинс."Има значителен когнитивен спад, свързан с диабет, преддиабет и лош контрол на глюкозата при хора с диабет. И ние знаем как да предотвратим или забавим диабета, свързан с този спад “, добавя той.