Диабет и проблеми с краката NIDDK

В тази секция:

Проблемите с краката са често срещани при хора с диабет. Може би се страхувате да не загубите пръст, крак или крак или може би познавате някой, който е преминал през него. Можете обаче да намалите шанса за проблеми с краката с добра ежедневна грижа за краката. Контролът на нивата на кръвната захар (кръвната захар) също може да ви помогне да поддържате краката си здрави.

Как диабетът може да повлияе на краката?

С течение на времето диабетът може да причини увреждане на нервите, известно още като диабетна невропатия, което може да причини болка и усещане за изтръпване и да загубите чувство в краката си. Когато загубите чувство в краката си, може да не почувствате камъче в чорапа си или мехур на крака си, което може да причини порязвания и рани. Порезите и раните могат да се заразят.

Диабетът също може да намали количеството на притока на кръв към краката. Ако нямате достатъчно приток на кръв към краката или краката, раната или инфекцията е по-трудна за заздравяване. Понякога сериозна нервна инфекция никога не изчезва. Инфекцията може да причини гангрена.

Ако гангрена и язви на стъпалото не се подобрят с лечението, пръстът, кракът или част от крака ви могат да бъдат ампутирани. Хирургът може да направи ампутация, за да предотврати разпространението на сериозна инфекция в останалата част от тялото ви, което може да ви спаси живота. Добрата грижа за краката е много важна за предотвратяване на сериозни инфекции и гангрена.

Въпреки че не се случва често, увреждането на нервите от диабет може да причини деформации на стъпалата, като ходилото на Шарко. Стъпалото на Шарко може да започне със зачервяване, топлина и подуване. Тогава костите и пръстите на краката започват да се изместват или да се счупват, в резултат на което стъпалото придобива странна форма, например „клиша”.

Кракът Charcot може да накара стъпалото да придобие странна форма, като например "clubfoot".

Какво мога да направя, за да поддържам краката си здрави?

Работете с вашия здравен екип, за да създадете план за самообслужване на диабета, състоящ се от план за действие как да управлявате диабета. Планът трябва да включва грижи за краката. Подиатрист (крак лекар) и други специалисти може да са част от вашия здравен екип.

Включете тези стъпки в плана си за грижа за краката:

Съвети за грижа за краката

Проверявайте краката си всеки ден.
Измивайте краката си всеки ден.
Внимателно пилете мазоли и мазоли.
Изрежете ноктите на краката си по права линия.

Винаги носете обувки и чорапи.
Защитете краката си от топлина и студ.
Помогнете да поддържате притока на кръв към краката.
Проверявайте краката си при всяко посещение на лекар.

Проверявайте краката си всеки ден

Може да имате проблеми с краката и да нямате болка. Проверката на краката всеки ден ще ви помогне да намерите проблеми по-рано, преди проблемите да се влошат. Един добър начин да запомните това е да проверявате краката си всяка вечер, когато сваляте обувките си. Също така проверете зоната между пръстите на краката. Ако имате проблеми с навеждането, за да видите краката си, опитайте да използвате огледало или някой да провери краката ви.

Бъдете нащрек за въпроси като:

порязвания, рани или червени петна
подуване или мехури с течност
врастнали нокти, когато краищата на ноктите растат заровени в кожата
Мозоли и мазоли, които представляват кръгови лезии на втвърдена кожа, причинени от твърде много триене или натиск на едно и също място
плантарни брадавици, които са с телесен цвят израстъци на стъпалата
кракът на атлет
горещи зони на краката

Ако имате определени проблеми с краката, които увеличават шансовете Ви да развиете рани на краката, Вашият лекар може да Ви препоръча да измервате температурата на кожата на различни части на краката. „Горещата точка“ може да е първият признак, че мехур или язва започват да се развиват.

Покрийте мехурите, порязванията или раните с превръзка. Пилете мазоли и мозоли, както е обяснено по-долу.

Измивайте краката си всеки ден

Измийте краката си с топла (не гореща) вода и сапун. Почувствайте температурата на водата, за да сте сигурни, че не е твърде гореща. Можете да използвате лакътя или термометъра (90-95 ° F или 32-35 ° C е безопасна температура), за да усетите температурата на водата. Не накисвайте краката си, тъй като това ще изсуши кожата ви.

След измиване и изсушаване на краката, поставете талк на прах или царевично нишесте между пръстите на краката. Кожата между пръстите има тенденция да задържа влага. Прахът ще поддържа кожата суха, което ще помогне за предотвратяване на инфекция.

Внимателно напилете мазоли и мазоли

По краката могат да се появят дебели слоеве кожа, известни като мазоли или мазоли. Ако ги имате, говорете с вашия ортопед за най-добрия начин да се погрижите за тези проблеми с краката. Ако имате увреждане на нервите, тези слоеве могат да се превърнат в язви.

Ако Вашият лекар Ви каже, използвайте пемза, за да подадете мазоли и мазоли след вана или душ. Пемзата е вид скала, която се използва за изпиляване на кожата. Разтрийте го внимателно, само в една посока, за да избегнете счупване на кожата.

Важно е това НЕДЕЙ:

нарязани мазоли и мазоли
използвайте пластири за калус, които са медикаментозни подложки
използвайте течност за премахване на калус

Продуктите без рецепта или продуктите за изрязване или премахване на царевица могат да увредят кожата и да причинят инфекции.