Детското затлъстяване и как методът на Мария Сандон може да помогне
Методът Мария Сандон може да подобри здравето на вашето дете. Този лекар разработи групова терапия за лечение на детското затлъстяване. С този метод децата губят телесна маса по-ефективно и в същото време повишават самочувствието си.
Коя е Мария Сандон и защо е призната?
Мария Сандон е диетолог и диетолог. Заедно с психолога Силвия Серано, повдигна необходимостта от групова терапия за борба със затлъстяването. След години изследвания, анализи и проучвания той открива, че един от най-добрите начини децата да имат здравословно тегло е чрез груповата динамика.
Малките са в състояние да видят себе си отразени в други деца. Те създават съпричастност с връстниците си, освен това се чувстват мотивирани да подобрят здравето си, защото не се чувстват сами по време на този процес.
Какво представлява методът на Мария Сандон?
Методът на Мария Сандон Тя се основава на три стълба: прилагане на добри хранителни навици, постоянна физическа активност и психологическа мотивация от децата.
Този метод е предназначен за деца между 6 и 12 години, които са със затлъстяване или с наднормено тегло. При тези групови терапии, децата научават насоки за здравословно хранене и ползите от упражненията.
Въпреки че децата между 5 и 9 години имат автономност в лечението, родителите трябва да участват в процеса. От 9 или 10-годишна възраст децата имат по-голяма свобода по време на лечението и поемат практически всички отговорности, които това предполага.
Променете положителните навици у детето
Родителите са ключови при лечението на детското затлъстяване. Те също са научени да се хранят здравословно. Те са посочени важността на всяко хранене и какво лечение трябва да следват с децата си по време на това лечение.
Понякога родителите не са наясно с какво се хранят децата им, защото обикновено не седят с тях по време на обяд или вечеря. Това е от съществено значение, защото децата не са наясно какви храни могат да им навредят.
Спортува
Лекарят подчертава въздействието на спортните съчетания за борба с детското затлъстяване. Особено, тъй като наднорменото тегло и заседналото положение могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Според Сандон поне 25% от затлъстелите юноши имат признаци на диабет, сънна апнея или висок холестерол.