Детско затлъстяване - синтезирана енциклопедия за ранно детско развитие
Детското затлъстяване може да повлияе на здравето на детето до края на живота му. Тя е пряко свързана със затлъстяването при възрастни, което е свързано с различни здравословни проблеми. За да можете да провеждате превантивни мерки, е необходимо да разберете добре причините и последствията от този проблем.
Защото е важно?
Детското затлъстяване се превърна в пандемия, като повече от един милиард души са засегнати по целия свят. През последните 30 години честотата на децата с наднормено тегло, определени като тези с индекс на телесна маса (ИТМ) над 85-ия процентил за възрастта и пола, се е утроила. Данните, събрани от Международната работна група за затлъстяването, показват, че 22 милиона деца по света на възраст под пет години са с наднормено тегло или затлъстяване. Детското затлъстяване дори измести недохранването като основен хранителен проблем в някои части на Африка, което сега, заедно с наднорменото тегло, е четири пъти по-често от недохранването.
Първите години от живота са решаващ период за развитието на вкусове и предпочитания към храната, както и за самоконтрол на приема на храна, предаване на семейни и културни вярвания относно храната и храненето, в допълнение към шансовете за наднормено тегло и затлъстяване в живота на възрастните. Наднорменото тегло при бебета обикновено увеличава този риск в детска възраст и изглежда се увеличава с възрастта. Затлъстяването на възраст от четири до пет години е основна грижа, тъй като има тенденция да бъде трайно.
Тъй като честотата на детското затлъстяване се е увеличила, са установени повече последици от това разстройство при деца, включително обструктивна сънна апнея (епизоди на спиране на дишането по време на сън поради запушване на дихателните пътища), ортопедични проблеми, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Психологическите проблеми, като депресия и намалено качество на живот, също са сериозни последици от затлъстяването. От друга страна, негативното предразположение, предразсъдъци и дискриминация са част от ежедневието на децата с наднормено тегло. Освен това последиците от тези предразсъдъци, като изолация или социална враждебност, биха могли да допринесат за обостряне на затлъстяването поради психологически уязвимости, които увеличават шансовете за преяждане и заседнал живот.
Какво знаем?
Развитието на наднорменото тегло и затлъстяването през първите години от живота се влияе както от характеристиките на детето, така и от фактори, свързани с родителите и семейната среда. Детското затлъстяване се развива, когато саморегулиращата се система на организма не успее да се приспособи към влиянията на околната среда спрямо генетичния произход на човек. Тъй като генетичното наследство не може да бъде променено за по-малко от едно поколение, промените в храненето и начина на живот могат да бъдат решаващи фактори в настоящата епидемия от затлъстяване.
Това заболяване се причинява от дисбаланс между енергийния прием и енергийните разходи: намаляването на физическата активност и увеличеният прием на храна (особено на храни с високо съдържание на мазнини, богати на енергия като сладкиши и сладкиши, подсладени напитки и нездравословна храна) са основните причини за това разстройство. При малки деца упражняването на физическа активност за по-малко от препоръчаните 60 минути на ден и гледането на телевизия повече от два часа на ден са фактори, които могат да причинят неблагоприятни ефекти върху костната и сърдечно-съдовата система и да повлияят на когнитивните функции и социално-емоционалното развитие.
Пренаталните фактори, които могат да доведат до наднормено тегло при деца, от раждането до петгодишна възраст, включват тютюнопушене и диабет на майката, както и наднорменото тегло на майката преди и по време на бременността. Кърменето обаче може да предпази децата от затлъстяване. Възможните механизми на този защитен ефект включват метаболитно програмиране и самоконтрол на приема на храна, придобити в ранна възраст. Друго възможно обяснение е, че кърменето може да повлияе на родителския контрол върху моделите на консумация на детето. В допълнение, кърмените бебета изпитват различни вкусове чрез майчиното мляко, което може да им позволи по-голямо приемане на онези храни, които обикновено се отхвърлят, като зеленчуци.