Детско затлъстяване и кухини, как да ги предотвратим PHB
Честването на Европейския ден на затлъстяването на 21 май ни напомня за важността на здравословното хранене и ключовата роля за предотвратяване на детското затлъстяване при деца и бебета, установяване на здравословно поведение от детството. Балансираната диета с адекватни възможности на една ръка разстояние е от съществено значение, за да се избегнат проблемите, произтичащи от това заболяване, които могат да повлияят на вашето здраве, включително здравето на устната кухина.
Детското затлъстяване се превърна в един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век. Световната здравна организация (СЗО), орган, специализиран в управлението на политиките за превенция, насърчаване и здравна интервенция, го определя като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, които могат да навредят на здравето.
Балансирана диета, със здравословни възможности и намаляване на дневната консумация на захар, са съществени фактори за превенция.
Има ли връзка между зъбния кариес и детското затлъстяване?
Консумирането на твърде много калории от храни и напитки с високо съдържание на захар може да доведе до наднормено тегло Y. затлъстяване, и допринасят от своя страна за формирането на кухини зъболекарски.
„Захарта не е основно хранително вещество и може да навреди, като допринесе за наднорменото тегло, затлъстяването и кариеса“, СЗО.
Научните изследвания показват, че степента на кариес се увеличава, когато нивото на прием на захар надвишава 10% от общия калориен прием. Въз основа на тези данни, които свързват образуването на зъбен кариес и затлъстяване, СЗО препоръчва намаляване дневната консумация на свободни захари, за защита на здравето на зъбите от развитието на кариеси.
Но, Какво представляват свободните захари?... Безплатни захари са тези «монозахариди (като глюкоза и фруктоза) и дизахариди (като захароза или трапезна захар), които се добавят към храната и напитките от производителя, готвача или потребителя, както и захари, които присъстват естествено в мед, сиропи, плодови сокове и концентрати от плодови сокове ", обясняват от СЗО.