Детско затлъстяване
Затлъстяването е глобална епидемия и значението му за здравето е очевидно, както се вижда от много изследвания. В момента затлъстяването се превърна в един от най-разпространените здравословни проблеми в нашето общество. Ниските нива на физическа активност водят до по-малко калории, отколкото се консумират, допринасяйки за високото разпространение на затлъстяването. Заседналият начин на живот при деца и юноши е често срещано откритие, поради което е важно да се оцени ролята на физическата активност не само за поддържане на нормално тегло, но и за подобряване на други параметри, свързани с физическото и психическото здраве. Нека да знаем повече за затлъстяването.
В продължение на хиляди години хората са преживели времена на глад, отлагайки енергия под формата на мазнини в тялото. Нашият генотип, тоест наборът от гени в тялото ни, е склонен към затлъстяване, тъй като щадящите гени в обезогенна храна и среда на неактивност като тази, в която живеем, придават по-голяма податливост на увеличаване на затлъстяването, типично за затлъстяването (хипотеза на " пестеливи гени ").
Епидемията от затлъстяване е обусловена от биологични проблеми, дължащи се на еволюцията на човешкия вид и подбора на щадящи гени, които позволяват ефективното използване на енергията и нейното депозиране преди хиляди години, оцелявайки в периоди на глад.
По това време хората, които не могат да депонират мазнини или изтъняват, биха били грешка на човешката еволюционна верига. Но д Този генотип е склонен към затлъстяване в обезогенна среда, характеризираща се с изобилие, изобилие, бездействие и консуматорство.
Хиперхолестеролемията или повишеният холестерол в кръвта е основен фактор за сърдечно-съдови заболявания, повлияни както от генетични, така и от фактори на околната среда. Въпреки че клиничните симптоми и признаци на хиперхолестеролемия при деца не се проявяват до зрялост, образуването на атеромна плака започва в детството и юношеството.
Следователно плаките се образуват във вътрешния слой на артериите в ранна възраст, причинявайки усложнения години по-късно когато те се увеличават по размер и намаляват калибъра на съдовете, благоприятстващи тяхното запушване.
От всичко по-горе следва, че превенцията от ранна възраст е много важна. В училищна възраст има сериозни доказателства за благотворното въздействие на физическата активност върху здравето на опорно-двигателния апарат. Но също така и върху някои компоненти на сърдечно-съдовото здраве, като метаболитен синдром, лека артериална хипертония при юноши и степента на затлъстяване при деца с наднормено тегло.
Какво е разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването в детска и юношеска възраст?
Разпространението на затлъстяването в детска и юношеска възраст се е увеличило в целия свят през последните две десетилетия и представлява броят на децата и младите хора, които го представят.
Данни за разпространението на затлъстяването в детско и младежко население между 2 и 24 години в Испания, документирано в проучването enKid, се изчислява 13,9% затлъстяване и 12,4% наднормено тегло. Общо наднорменото тегло е 26,3%. По пол затлъстяването е по-разпространено при мъжете (15,6%) между 6 и 13-годишна възраст, в сравнение с момичетата (12%), при които е по-разпространено между 6 и 9 години.
Това проучване показа, че разпространението на затлъстяването е по-важно сред населението в училищна възраст, особено в годините, предшестващи пубертета, тъй като определящи фактори: висока консумация на индустриални сладкиши, ниска консумация на плодове и зеленчуци и заседнал начин на живот.
Стойността на индекса на телесна маса (ИТМ) е свързана с теглото и височината. Повишеният ИТМ в детска възраст е успореден на риска от сърдечно-съдови заболявания в зряла възраст, увеличаване на този риск с увеличаване на възрастта на децата, но без да има гранична точка, от която рискът е по-важен.
Тъй като наднорменото тегло или затлъстяването при децата се увеличава в по-млада и по-млада възраст, трябва да се предотврати по-решително, за да се намалят неблагоприятните последици за здравето в бъдеще.
Множество проучвания показват тясната връзка между ниските нива на физическа активност в юношеска възраст и развитието и поддържането на затлъстяването, чието разпространение достига епидемични нива. Защото насърчаване на физическата активност при децата, за да бъдат здрави.
Двата основни стълба за контрол на теглото на всяка възраст са диетата и физическата активност, и те са от съществено значение при хронични незаразни заболявания (сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет тип 2 и някои новообразувания). Това са водещата причина за смърт и увреждане в напредналия свят.