Детоксикира тялото, предотвратява заболявания и отслабва с алкалната диета La Opinion

Основите на алкалната диета се основават на теорията, че всички болести развиват се в a киселинна среда, тоест с a Нисък PH. Принципът на този план предлага да "алкализираме" тялото си чрез увеличаване на PH, разбира се храната се намесва в този процес.

предотвратява

Резултатите от тази диета са впечатляващи, ще постигнете отслабнете, детоксикирайте тялото си Y. предпазвайте тялото си от развитие на рак (раковите клетки не могат да живеят в алкална среда, но в кисела среда могат).

Този план за хранене класифицира храните в две групи: алкализатори Y. подкислители, Важно е да се спомене, че тези категории нямат нищо общо с вкуса на храната.

Правилата за да следвате този план за хранене са следните:

1. Алкализиране на храни (80% от диетата)

Най-известните алкални храни, на които трябва да основавате по-голямата част от диетата си, са: киноа, краставици, спанак, соя, броколи, зеле, карфиол, брюкселско зеле, лук, репички, домати, артишок, аспержи, моркови, тиква, картофи, грах, пшеница, леща, патладжан, целина, чесън, джинджифил, зелен фасул и елда.