Детокс соковете опитайте нашето смути от диня и ананас, подходящо за вегани! Beautifly
Тук споделям нова рецепта: смути от диня и ананас с нотка мента. И няма съмнение, че смутитата, детокс сокове, прочистващите шейкове или каквото и да искаме да го наречем са революция. Първо започна сред известни личности и малко по малко списанията ни заливат с този вид напитки за отслабване.
И сега, както при всичко, трябва да внимавате. Виждал съм много диети онлайн, които се състоят единствено в приемането на този вид сок в продължение на една седмица и трябва да бъдете много внимателни с него.
Лично аз считам, че е рисковано да се ядат изключително тези шейкове, за да се губят мазнини, тъй като не само ще загубим няколко килограма, но и ще загубим мускулна маса. Тъй като не съм специалист по хранене, далеч от това, съветвам ви да прочетете тази интересна статия от Здравето на жените ТУК
Моята препоръка за детокс сокове
Моят съвет е да приемате тези напитки за лека закуска или закуска, тъй като те са здравословни и питателни, но без да се прави без останалите ястия. Ако искате да спазвате диета, най-доброто, което можете да направите, е да отидете при професионалист, който е такъв.
Връщайки се към темата, днес ви нося още една нова рецепта, която на практика е съставена от ананас и диня. И двата плода са много диуретични, богати на минерали и фибри, така че ще ни помогнат да прочистим тялото си от излишъците, които сме имали през последните няколко дни. Ключът е да замените някои храни като закуска, закуска или вечеря с тези детоксикиращи сокове.