Детокс смути от праскова и градински чай - Delicias Kitchen
Лято е, горещо е, а напитките, които са хладни и пълни с витамини и минерали, са желателни по всяко време, нали? Ето защо днес ви предлагам a Прасковен градински чай Detox Smoothie, вкусно, много просто плодово смути, с много малко съставки, но с особено интересно, когато високите температури притискат! Интересувате ли се да знаете кой?
Но преди да се заемете с рецептата и само в случай, че не знаете, нека ви кажа каква е тази странна дума: детокс.
Какво е детокс шейк?
Когато говорим за детоксикиращ шейк или напитка или детоксикатор, ние се позоваваме на напитка, която може да съдържа или не зеленчуци, е приготвена с особено диуретични и детоксикиращи съставки, с обикновено малко калории, много засищаща и почистваща и следователно идеална като е. да отслабнете и да консумирате в диети за отслабване.
И въпреки че е вярно, че тези детокс шейкове съдържат естествени съставки с почистващи свойства и други, които са изключително полезни за нашето тяло, те също могат да представляват опасност за здравето или да постигнат обратния ефект, който търсим. Например, някои, които обещават да отслабнат, може да ви направят дебели, особено ако ги приемате ден и нощ, сякаш няма утре, хахаха ... Защото, когато започнете да ги изпробвате, виждате, че всички са вкусни!
Нито една храна няма способността да детоксикира тялото, именно черният дроб е отговорен за трансформацията на токсините, така че те след това да се елиминират през бъбреците. Зеленото смути или сок обаче може да помогне на бъбреците да елиминират излишните течности, но никога да не елиминират сами токсините.
За да бъдете още по-ясни и още повече, ако сериозно се занимавате с отслабване или помагате за детоксикация на тялото си, продължете, че никакъв шейк не може да замести добрата хидратация през целия ден, яжте здравословна, здравословна диета и балансирано и увеличавате физическата активност или практикувайте редовно физически упражнения.
Свойства и предимства на съставките в този детокс шейк
Салвия: храносмилателна, антисептична и ободряваща нервната система
Градинският чай е ароматно растение от семейство Lamiaceae (като босилек, мента или риган), добре познато със своите лечебни свойства и използвано от древни времена в традиционната китайска медицина и Аюрведа заради лечебните си свойства.
Името му идва от латинското „salvare“, тоест „лекува“, поради което не са необходими допълнителни обяснения относно важните му лечебни свойства, нали?
Градинският чай също има храносмилателни, антисептични, стягащи свойства (помага при диария), тонизира нервната система и е отлично средство срещу излишното изпотяване, нещо високо ценено от жените в менопауза и от всеки в периоди на висока температура! Освен това, а също и свързано със здравето на жените, неговият спазмолитичен и стягащ ефект помага за облекчаване на менструалната болка и нормализиране на периода.
Градинският чай не се използва само от готвачи, но също така и в ароматерапията и козметиката.
Неговите противовъзпалителни свойства помагат за намаляване на леки нарушения на храносмилателната система като: киселини, коремна болка и подуване, гастрит или хиатални хернии или на дихателната система като: лек бронхит, настинки и грипни процеси и е фантастично естествено средство срещу тежко храносмилане и подуване на корема, метеоризъм и повръщане.