Детокс, наше мнение
Вдъхновяващи спа и уелнес бягства!
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/detox-blog.jpg?fit=300%2C212&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/detox-blog.jpg?fit=950%2C670&ssl=1" alt = " srcset = "https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/detox-blog.jpg?w=950&ssl=1 950w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/detox-blog.jpg?resize=300%2C212&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/ www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/detox-blog.jpg?resize=768%2C542&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es /wp-content/uploads/2019/04/detox-blog.jpg?resize=750%2C529&ssl=1 750w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/ 2019/04/detox-blog.jpg? Resize = 709% 2C500 & ssl = 1 709w "sizes =" (max-width: 950px) 100vw, 950px "data-reccc-dims =" 1 "/>
Накрая го направихме ! Постен турбо детокс със сокове в комфорта на собствения ни офис!
Детоксът е тенденция и ние редовно чуваме от нашите клиенти въпроси като тези: Какво ще направи за мен програма за детоксикация? Как ще се чувствам? Ще бъда ли много гладен? Трудно ли е? Затова решихме да го подложим на тест и да разберем сами!
Решихме да разчитаме на опита на нашите добри приятели от ретрита „Здравословен начин на живот в реалния живот“, за да извършим 3-дневен пост на сок. На това отстъпление те вярват, че прекъсването в системата от време на време е отличен начин за пуснете Стартирайте естествени телесни функции и дайте почивка на храносмилателната система. Не е „бърза корекция или магически лек“ хайде, че детоксът не прави чудеса. Яденето на сокове в продължение на три дни не е само да дадете на тялото нужните хранителни вещества, но и да се насладите на това, с което храните тялото си.
Така че, ако никога не сте опитвали сок бързо, препоръчваме ви да го опитате! Казват, че след три дни хората, които никога преди не са ги приемали, усещат всичките им предимства. Прочетете нашия БЛОГ за това как можете да го направите сами и намерете всички рецепти тук >>
И така беше и за нас!
КРИСТИЯН
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/christianblog.jpg?fit=216%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/christianblog.jpg?fit=737%2C1024&ssl=1" alt = "Christian nos Той разказва своя опит след 3 дни детоксикация със сокове "width =" 281 "height =" 390 "srcset =" https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/christianblog.jpg? W = 737 & ssl = 1 737w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/christianblog.jpg?resize= 216% 2C300 & ssl = 1 216w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/christianblog.jpg?resize=360%2C500&ssl=1 360w "sizes = "(max -width: 281px) 100vw, 281px" data-reccal-dims = "1" />
Заедно със здравословния план на Нийл за 2019 г. беше обсъдена и възможността за детоксикация на сок в продължение на 3 дни, защо не направим всички по един тук в офиса? Въпреки че редовно се наслаждавам на сок или смути, особено през летните месеци, когато на Майорка е горещо и леките неща са в настроение, никога не съм мислил да правя течен детокс, хайде, без детокс като цяло. С февруари на Майорка като най-студения и влажен месец от годината, мислех, че идеята за интензивно инжектиране на витамини и възможността да открия за себе си какво е почистването, мислех, разчита на мен!
Когато започнахме ден 1, си помислих, че ще бъде лесно, първите 2 сока бяха вкусни и ми отвори очите да започна да бъда много по-приключенски с моите смутита, но в ранния следобед бях гладен и обядният сок изглеждаше вече не съществува. Получих следобедната закуска рано, супа от леща и зеленчуци, беше или това, или започнете да ядете децата си едно по едно! за щастие това ми помогна да изчакам сока за вечеря. Семейството ми разумно ми направи голямо заобикаляне и избягва да бъде около мен, тъй като ще си призная, че се чувствах уморен и определено бях много, много мрънкащ. Приготвянето на детската вечеря и устойчивостта на моята чаша вино и хапването на нещо солено със сигурност бяха изпитание. Ден 2 беше много по-лесен, отново се насладих на вкусните сокове и не изпитах глада, който изпитах през първия ден, изглежда тялото се адаптира бързо към храненията и приема на калории. На 3 ден се почувствах по-лек, дрехите ми бяха по-свободни, имах много повече енергия и стомахът ми се чувстваше отпочинал.
Хората се объркват и са склонни да възприемат Detox като бърз начин за отслабване, въпреки че това не е основната цел, а е предимство за мнозина. За 3 дни загубих почти 2 кг, но когато се върнах към нормалното хранене, включително вино, леки закуски и десерти, ги спечелих отново в рамките на една седмица. Ако обаче го използвах като начало и продължавах с план за диета и упражнения, си мислех колко килограма мога да загубя за няколко седмици или месеци!
Наистина съм щастлив, че решихме да го направим в екип, нямаше разсейки или изкушения, всички преминахме през преживяването и беше много мотивиращо, също така, по чудо успях да избегна по-голямата част от подготовката у дома и се възползвах на факта, че приготвихме по-голямата част от соковете в офиса, така че не нося тази работа вкъщи със себе си. Разбира се бяхме цял ден в пакет, между непрекъснатото измиване на уреди (сокоизстисквачка, миксер и т.н.), умножено по 5 сока на ден, буквално завършваше с приготвянето на сок и трябваше да започнем да мислим за следващия.
Така че, ако обмисляте да направите течен детокс, абсолютно препоръчвам да отидете на отстъпление или някъде с групова среда, където всичко е подготвено за вас, където трябва само да помислите за почивка, да усетите ползите и да планирате какви промени ще промените ще въведете в своя начин на живот, диета и т.н ... след като се върнете у дома.
НИЕЛ:
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/neelblog.jpg?fit=203%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/neelblog.jpg?fit=692%2C1023&ssl=1" alt = "Свържете ни разказва своя опит след 3 дни детоксикация със сокове "width =" 278 "height =" 410 "srcset =" https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/ 04/neelblog.jpg? W = 692 & ssl = 1 692w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/neelblog.jpg?resize=203 % 2C300 & ssl = 1 203w, https://i0.wp.com/www.escapadasspa.com/blog_es/wp-content/uploads/2019/04/neelblog.jpg?resize=338%2C500&ssl=1 338w "sizes =" (макс. -ширина: 278px) 100vw, 278px "data-reccal-dims =" 1 "/>