Детокс на тялото, ядещ водорасли, за да компенсира излишъка
Поддържането на оптимално здраве предполага здравословна и разнообразна диета, емоционално благополучие и редовни физически упражнения. Грижата за здраво тяло в хармония с природата и с нашия интериор ни помага да предотвратим болестите. По този начин е важно осигуряват моменти за почистване/почистваневол за това, обяснява Ана Гарсия Почеро, диетолог и член на SESMI (Испанско общество за здраве и интегративна медицина).
И продължава "от древен Египет произходът на болестта е бил отразен за първи път. Египетският лекар е знаел мултикаузалния произход, свързан с поглъщането на храна, и чревното гниене, което причинява оцветяването на кръвта, посредством на болезнени вещества/вредни. Хипократовата школа откри, че причината за патологията е свързана с начина на живот на индивида, по отношение на себе си и околната среда. За Хипократ, правилният и хармоничен състав на вътрешните течности и тяхната връзка с природата външно подразбиращо се здраве, докато хуморалното разстройство, причинено от лоша диета и безреден живот, доведе до заболяването".
Почистващите органи на тялото са: черен дроб, бъбреци, кожа, лимфна система, черва и бели дробове.
Някои препоръки от специалиста по хранене за прочистване на тялото с водорасли са:
1. Включете водорасли в нашите ястия, богати на фибри, йод, антиоксидантни вещества.
Еволюционно водораслите са най-старите растения, те представят разнообразие, сравнимо със сухоземните растения, а видимите са само много малка част от безкрайния ареал, който съставлява микроскопичния фитопланктон.
В нашата бърза и западна храна липсват микроелементи, тоест витамини, минерали и микроелементи. Водораслите се открояват с високото си съдържание на протеини, минерали като калций (Водорасли Уакаме и Хиджики), йод (морска трева и водорасли комбу) и висок процент витамини от група В .