Детокс диетите са фалшива „корица“

Д-р Иън Мусгрейв, както успяхме да прочетем в Daily Mail, е много критичен към детоксикационната диета, която той определя като „измама“.

Детокс диетите, като алкалните диети, станаха много модерни от известно време, особено сред известни личности и хора, които искат или да отслабнат бързо, или да елиминират токсините от тялото си по възможно най-ефективния начин. Мненията на по-голямата част от експертите по отношение на този тип диета са много негативни.

детокс

Всъщност д-р Иън Мусгрейв, молекулярен фармаколог и токсиколог от Университета в Аделаида, Австралия, заяви, че няма научни доказателства, че видовете напитки, включени в детоксикационните диети, не правят абсолютно нищо за токсините, които генерират нашето тяло, както сме чели в британския вестник Daily Mail.

Според експерта те просто са прищявки след големи запои с храна или алкохол и той твърди, че това, което наистина се детоксикира, е истинска промяна в хранителните навици и рутинна тренировка, и той не се отказва да нарича детокс диетите измамни измами. . Всъщност много експерти предупреждават, че детоксикиращите сокове са с високо съдържание на захар и им липсват фибрите, които има целият плод.