Детокс диетите наистина действат Health The Universe Magazine
Свързани новини
Много диетолози са съгласни, че детоксикацията на тялото е първият ключ към започването на отслабване. Е, за да може тялото да свикне да усвоява новата по-здравословна диета, по-добре е първо да си направим вътрешно почистване, което ни помага да освободим най-голямо количество токсини. Но трябва да бъдете много внимателни, когато ги правите.
Има различни детокс диети. Някои са проектирани с напитки, билки или чрез гладуване и поглъщане на малки порции зеленчуци и плодове, както и някои добавки.
Диетите за детоксикация на организма обаче са строги планове за бързо отслабване и помагат за прочистването на организма от токсични химикали. Тези диети ви насърчават да ядете естествени храни и включват много вода и зеленчуци, които са полезни за вашето здраве.
Но. Какво казват изследванията ?
Тези, които не са привърженици на тези диети, твърдят, че токсините не винаги напускат тялото правилно по време на елиминирането на отпадъците. Напротив, те твърдят, че токсините остават в храносмилателната, стомашно-чревната и лимфната системи, както и в кожата и косата и че причиняват проблеми като умора, главоболие и гадене.