Детокс диетата ни подготвя за връщане към рутината
Пречистващата диета ни помага да елиминираме токсините, натрупани в тялото през летния период.
Според проучване на Центъра за изследване на фитотерапията (INFITO), 26% от испанците извършват излишъци с храна и напитки през лятото, като по този начин страдат от храносмилателен дискомфорт, тежест, диария, гадене, повръщане, задържане на течности или подуване на корема.
22 септември 2016 г.
Първите седмици на септември са подходящо време за спазване на детокс диета, която ни помага да изхвърлим токсините и да подобрим функционирането на черния дроб и храносмилателната система.
Този тип режими се провеждат за прочистване на организма, а не за отслабване, въпреки че няколко килограма се губят и с по-леко ядене. Освен това те служат за възстановяване на баланса, изгубен на почивка.
Ключът: хидратация
Хидратацията и адекватният прием на растителни храни, като пресни плодове и зеленчуци, са ключовете за детокс диета. Уелнес седмицата на Biotta е добър вариант за провеждане на период на прочистване, тъй като се състои от чисти плодови и зеленчукови сокове - 100% органично отгледани - които осигуряват на тялото необходимото количество витамини и минерали; както и ленени семена и билкови чайове.