Смути от киви и ябълки Днес ядем

Споделете публикацията

днес

Ще подготвим a закуска, този път ще бъде a плодов шейк, в които ще използваме портокал, киви и ябълка.

The Киви Това е плод, който има много свойства, съдържа голямо количество витамин С и Е, съдържащ повече витамин С от портокалите и лимоните, тези витамини съдържат голямо количество антиоксиданти, които ще ни помогнат да останем млади, той също е ниско- калорични плодове, така че е силно препоръчително за диети за отслабване.

The златна ябълка съдържа пектин, който действа като разтворими фибри, които спомагат за разтварянето на холестерола, ябълката е един от най-пълноценните и обогатяващи плодове в диетата, 85% е вода, така че е много освежаваща и овлажняваща, нейните захари бързо се усвояват от тялото.