Детокс диета за след Коледа - Хогармания
Компенсирайте излишъците от Коледа с диета с храни, които спомагат за елиминирането на токсините от тялото. Влезте във форма и забравете за натрупаните мазнини!
Ключове към следколедната детокс диета
- Зеленчукова супа. Съдържа всички водоразтворими витамини, които се губят при готвене на зеленчуци.
- Зелени листни зеленчуци. Съдържат хлорофил, който прочиства и детоксикира черния дроб, панкреаса, дебелото черво и бъбреците.
- Краставица. Съдържа много фибри и вода, които носят токсични вещества от тялото.
- Чесън. Активира чернодробните ензими, които помагат за елиминирането на токсините.
- Целина. Елиминира и предотвратява камъни в пикочния и жлъчния мехур.
- Артишок. Увеличава производството на жлъчка и насърчава храносмилането.