Детокс диета Morgan
Докато голям брой хора гледаха сравнително известния документален филм Super Size Me, нямаше много хора, фокусирани върху случилото се, след като камерите спряха да се въртят. Режисьорът (и звезда) на филма Морган Спърлок трябваше да издържи осемседмична диета, за да отслабне натрупаното тегло по време на снимките на филма. Програмата, използвана за това, се нарича Morgan Detox Diet и може да ви помогне и с целите за управление на теглото.
Въпреки че повечето хора могат да помислят за термина детоксикационна диета и веднага да го свържат със странни модни диети, Morgan Detox Diet не е детокс диета, която се класифицира като модна диета. Диетата е разработена от приятелката на Спърлок, диетолог. Тя избра да монетира диетата от план за детоксикация, защото смяташе, че думата диета има твърде негативни конотации.
Теорията за детокс диетата на Morgan е основна, но фундаментално здрава. Чрез пълно премахване на консумацията на съмнителни и неестествени хранителни източници във вашата диета, тялото ви естествено ще постигне здравословно ниво на тегло. За да направите това, трябва да се препрограмирате, за да ядете диета със здравословни, богати на хранителни вещества храни, като същевременно напълно изоставяте типичната американска диета.