Десет съвета за подобряване на зрението естествено CuidatePlus

Да осъзнаем как използваме очите си беше целта на семинара, проведен за деца от пети и шести клас на CP INF-PRI "Virgen de los Remedios", Колменар Виехо (Мадрид) в рамките на I CuídatePlus Образователна програма.

подобряване

Чрез практически съвети, които могат да се прилагат ежедневно, Амелия Джурадо Y. Розана Артиага, визуални педагози и Испанска асоциация за визуално образование (VEA), обясни значението на грижата за зрителното здраве от детството чрез коригиране на лошите навици от ден на ден, които пряко или косвено увреждат очите и засягат зрението.

Например, когато прекарваме много време седнали пред компютъра, който приемаме лоша стойка като извиване на гърба и/или издърпване на врата напред, Тази поза блокира пристигането на кръв и кислород в очите, което кара екстраокуларните мускули да се напрегнат и свият и тогава виждаме замъглено.