Десет съвета, за да не изгори слънцето кожата ви това лято - La Nueva España

Предлагаме ви няколко препоръки, за да предотвратите слънчевите изгаряния да вгорчат лятото ви

Споделете статията

Използването на слънцезащитни продукти е от съществено значение за избягване на изгаряния. GettyImages

това

С пристигането на юни, летен сезон. Отсега нататък плажовете и басейните в цяла Испания ще започнат да се пълнят с граждани, желаещи да загарят кожата си и да изглеждат тъмни. Въпреки факта, че той вече е бил повтарян много пъти и от активни и пасивни, че този навик не е твърде здрав за нашето тяло и особено за нашата кожа, това е навик, толкова дълбоко вкоренен в нашето общество, че е трудно да се повиши осведомеността сред гражданите на вредни ефекти, които слънцето може да има за нашето тяло. Освен това има и много митове и фалшиви вярвания за излагането на слънце.

Не трябва да забравяме, че излагането на слънчева радиация крие рискове за нашето здраве и следователно, трябва да защитаваме кожата си и отговорно, за да избегнем по-големи злини.

Поставянето на слънцезащитен крем не означава, че можем да прекарваме часове и часове легнали на слънце. Трябва да имаме предвид и това слънчевите кремове не са непобедими срещу вода или пясък. Протекторите ни помагат да се предпазим, но не ни имунизират срещу слънцето и още по-малко срещу болести, причинени от радиация.

Като общо правило се препоръчва, когато сме изложени на слънчева радиация, да го правим с физически защити като шапка, тениска, чадър. в допълнение разбира се подходящ крем за слънце.

В тези редове дерматологът Ариадна Ортис-Брюгес ни предлага 10 съвета, които ще ни помогнат да избегнем слънчево изгаряне през следващите месеци.