Десет широко разпространени навика, които благоприятстват появата на алергии
Снимка: Дан Кейроз
Смята се, че повечето алергии попадат в групата на така наречените модерни или постиндустриални болести, които започват да се появяват след индустриалната революция и промените в социалното поведение, породени от нея. Не само поради увеличаването на сложните частици във въздуха в определени зони, но и поради придобиването на нови хигиенни и хранителни навици.
Девет причини, поради които ще обичате чревната си флора преди всичко
Сред тези заболявания, считани за повече или по-малко скорошни, има много видове рак, както и диабет в пропорциите, в които се среща днес, астма и много видове алергии, особено дермални, като уртикария. Причината за тях може да бъде сложна, включваща определена генетична предразположеност и включваща неконтролирана активност на защитната система на тялото, която в крайна сметка ни атакува. Наличието на определени вещества може да доведе до активиране на алергичния процес, така че те трябва да се избягват.
1. Използване на твърде много препарат и омекотител при пране на дрехи
Детергентите и омекотителите са агресивни съединения с мръсотия, които обикновено действат при киселинни условия и разреждат мазнината върху петна, така че да се отмият. Ако използваме излишък от тези продукти, възможно е остатъците да останат в тъканта на дрехите и да не изчезнат при изсушаване.
Дрехите ще миришат "чисто", но когато ги облечем и влезем в контакт с влажността на нашата пот, тези вещества могат да реагират, например чрез разреждане на мастния филм, който предпазва тялото ни - и че не, това не е мръсотия - и след това да атакувате незащитената дерма, което ще предизвика ужилващата автоимунна реакция. Има области, които са по-чувствителни към действието на остатъчните препарати, а също и хора, по-склонни към дермална екзема.
2. Закачете прането на закрито
Това е случай, подобен на първия случай: дрехите запазват следи от препарат и омекотител, въпреки че не са прани с предозиране от тях. Проблемът в този случай са ароматизантите, които придават „чиста миризма“ и които могат да се разпространят из къщата, докато дрехите изсъхват. Те не трябва да бъдат токсични или потенциално канцерогенни - те не са или поне не е установено, че са - за да бъдат неудобни за страдащите от алергии. Те могат да създадат както дихателни, така и кожни проблеми, ако тези летливи вещества влязат в контакт с кожата ни.
3. Не нанасяйте овлажнител след плуване в басейна
Обществените басейни или физкултурни салони, по здравословни причини, обикновено имат високи нива на хлор или озон. Те предпазват от интоксикация, като се има предвид, че водата е отлично средство за размножаване и че много хора се къпят в тях и е невъзможно да се контролира хигиената на всички. Но тези дезинфектанти се придържат към кожата, ако сме дълго време в басейна, например плуваме.
Хлорът и озонът изсушават кожата ни и атакуват защитния слой, който предотвратява наранявания. Ако сме често плувци, много е възможно дермата ни да бъде засегната от прекомерна сухота и дехидратация и следователно защитният слой ще се напука, оставяйки входни пространства за чужди тела, които ни причиняват алергия. Най-добрият начин да избегнем този ефект върху кожата ни е да се къпем след плуване, да изсъхнем добре и да нанесем много овлажнител по цялото тяло.