М; Лекарите препоръчват да се спазва диета l; мека или мека след коледни ексцесии; Новините на
- „Нашето здраве не ни дава примирие и Коледа не трябва да бъде извинение да спрем да се храним балансирано, да ядем плодове и зеленчуци и да практикуваме адекватни физически упражнения“, обясняват те
The семейните лекари препоръчват, по повод тези Коледни празници, редувайте обилни ястия с светлина, всичко това за да се избегнат известните коледни „махмурлуци“, които идват чрез "голямо снизхождение" и храносмилателни проблеми.
Това беше обяснено от президента на Murcian Society of Family and Community Medicine (Smumfyc), Хуан де Диос Гонсалес, който заяви, че след коледните ексцесии с храна, на алкохол и тютюн, най-подходящото нещо е да се прави "течна или мека" диета, тъй като по този начин "дори няма да е необходимо да отидете на семеен лекар" в случай, че човекът започне да изпитва лошо храносмилане.
И то е, че той подчерта, че „храненията по всяко време причиняват снизхождение и храносмилателни проблеми, които обикновено ще бъдат леки“, затова той призова за сдържаност и ако се приготви обилно ястие, „избягвайте, че и вечерната вечеря е обилно и вместо да бъде придружено от сладка, предприеме плодове, Какво ананас Y. гроздов, което помага при храносмилането ".
Във всеки случай той твърди, че най-често срещаните здравословни проблеми, при които пациентите, които идват на консултации в здравния център, са "стомашни болки произведени от empachos и консумирали голямо количество от много калорична храна, като сладкиши и полворони ".