Десет мита за бременността, които трябва да бъдат прогонени
Памплона-. Въпреки че бременната жена получава все повече насоки относно мерките за превенция, които трябва да следва, истинната информация често идва, смесена с измислици и митове за този етап и аспектите, които го заобикалят. Както д-р Хулио Масет, лекар от Cinfa, посочва, „това са популярни вярвания, които се предават от едно поколение на друго и които, повечето от които са погрешни, могат да объркат бременната жена и да я доведат до контрапродуктивно поведение или предпазни мерки, или, най-малкото, ненужно ".
Например, храненето по време на бременност е една от областите, доминирани от предразсъдъците и градските легенди. Въпреки че на този етап е особено важно бъдещата майка да се грижи за това, което яде, тъй като това ще повлияе на нейната жизненост, ще смекчи типичните дискомфорти и ще осигури на плода необходимите хранителни вещества за правилното му развитие, митът, за който трябва да се храни две подтиква жената да приема неадекватно хранене. Всъщност всяка четвърта бременна жена не адаптира хранителните си навици по време на бременност или дори ги влошава, както се вижда от VIII проучване CinfaSalud „Възприемане и навици на испанските жени по време на бременност“, проведено през 2017 г. и одобрено от Испанското общество Гинекология и акушерство (SEGO).
Както подчертава експертът от Cinfa, „бременните жени не трябва да ядат за двама или дори да ядат по-големи количества, а по-скоро да го правят по-често - до шест пъти на ден. Всъщност яденето на твърде големи порции увеличава риска от развитие на стомашно-чревно разстройство. ".
Продължавайки с храненето, широко разпространено е и убеждението, че ако жената не задоволи желанието за храна, докато е бременна, бебето ще се роди с белези или петна по кожата. „Вярно е, че някои хранителни нужди и хормонални промени могат да накарат майката да иска да яде определени храни, както и да отхвърля други“, обяснява д-р Масет. Ако са здрави, няма причина да не ги задоволим; ако не са, по-добре е майката да търси алтернативи, без да се страхува, че затова синът или дъщеря й ще имат рождена марка ”, посочва той.